本人年纪轻轻，特别成谜养生。酷爱推拿，按摩，针灸，拔火罐和刮痧。这些项目简直就是中国人的骄傲，我们生为国民的福利。
东方“妖术”可不是浪得虚名的，效果绝对是杠杠的！
【按摩助睡眠】推拿按摩是促进睡眠非常有效的方法，也是中医最有特色的治疗。每天睡前按摩按摩，不吃药也可以睡得香。头部穴位：印堂、神庭、睛明、太阳、风池等。用拇指按揉，每个穴位按摩3-5分钟。还可用手梳头，就是以双手指腹，从头前发际起，边紧贴头皮按摩边向后推进行按摩。
头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；
头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。
坚持对头部进行按摩，可使督脉、膀胱经等循行于头部的经络气血通畅．活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。
中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法。头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。
经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！
头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天； 当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养； 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发； 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都由微细血管供应； 所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！ 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老！
绿色手抓：之前在iapm看见类似的要100多，马爸爸那里3元购入，使用感完全一样。
刮痧板：选择优质的天然5a级玄黄石，刮起来非常舒服。
范冰冰木梳：买了好几年的aveda气囊按摩梳，面积大，梳起来覆盖面广。
Tangle teezer王妃梳：英国上学时购入的，放在包里随身携带，累了就放松一下头皮来两下。
倍轻松龙抓手：头皮的享受，触头还可以拆下清洗，正向反向慢揉快揉，让你飘飘欲仙。
和我分享一下你们平时会使用到的按摩小技巧，我会挑选一位送出彩妆好礼一份哦。
嘎嘎 我超喜欢梳头的，好用的梳子触到头皮的时候就觉得很舒适。有买小编提到的王妃梳哦，轻松梳理头发也不容易掉发，同时按摩头皮很方便了，梳头按摩两不误✌️ 改天再试试学姐提到的其它头部按摩神器～
喜欢在洗头发的时候按摩，让洗发也变成一种享受，推荐欧舒丹草本五合一洗发系列，洗发露中精油味道很好闻，在洗发的时候闻一下精华油的香气，让自己体验轻松的感受，把洗发露涂于头发后，配以按摩手法两三分钟，一方面可以放松头皮，一方面可以促进精油的吸收。
每天晚上护完肤我会用手做一些脸部提拉的按摩手法，一直带到淋巴，促进血液循环排水肿，长期坚持感觉脸会紧致提升一些。
sisiey 抗皱修活御致眼唇霜，又是一款心动的眼霜9/1上市啦。健兴率先试用心得分享
全新眼霜创新灵感，来自于诺贝尔奖针对生理性老化的研究，解决行为性老化带来眼唇周的老化问题。
最让我惊喜的就是，配送的眼周按摩神器，采用316L不锈钢材质，按摩不伤皮。
这就是1 1大于二的功效。
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感谢sisley安排安缦酒店的
意大利美食饗宴
日本的好物真的有蛮多，而且大多都很适合亚洲女性，作为一个久用护肤品、化妆品和保健品的猪猪女孩，今天推荐一下，我手边的九件日本爱用好物。
《1》SK2神仙水。
肌肤维稳首选！用了N瓶了，如果你用过小样，发现很适合自己，请你一定要坚持下去。我自己是靠这瓶来提亮肤色的。我盆友是靠这瓶来解决肤色不匀和没有气色的情况。我还相继带了我N个好友入坑，除了有丢丢贵，它是真的很好用！！！
《2》Kate三色眉粉。
我Kate眉粉用了有两年多了，对于手残党，真的是福音！不贵还好用，重点是很自然。我选的色号是EX-5，虽然它看起来很小一盒，但是炒鸡耐用！
《3》Kate骨感眼影盘。
Kate骨感眼影盘
“最好用的卸妆啫喱”诞生啦
