身体四季大干皮。
身体磨砂我用过很多，都没有几罐满意的。
最开始用的是Oh Baby，磨砂力度很好，效果也非常好，不过膏体很硬，比较难挖，也不好推开。Oh Baby虽说会溶解，但是我用它的时候不会有出汗的感觉，所以我觉得Oh Baby其实挺持久的，磨完到冲水颗粒都还在。
Kiehl’s的大豆磨砂，The Body Shop African系列磨砂和Kenzoki的大米磨砂力度都很弱，用起来没有feel。还用过日本PB SPA费洛蒙的磨砂和Sundari雷公根磨砂，使用感很好，效果也不错，感觉像是磨砂膏和沐浴搅拌起来的，因为搓的时候会起不少泡沫，但用完身上会起很多不痛不痒的小红点，过两三天才会恢复，可能我皮肤太敏感了。
说了这么多，该说说碧妮莱家的磨砂了。它很冷门，TB店家卖得也少，但是我用了真的好喜欢。
这家磨砂也是很细腻的盐粒，来自以色列的死海喔！颗粒和Oh Baby细腻度差不多，像细沙一样（根本没有“盐粒“的感觉）。而且它质感松散，非常好推开，也很容易从指缝中间漏掉哈哈哈，用的时候要小心。而且它用起来挺废的，因为颗粒很细，每磨一个部位都要挖一坨才有磨砂的feel。它成分比较纯粹，不会磨出泡泡，香味还行不会很夸张，最重要的是用起来也会出汗，虽然出汗没有费洛蒙多，但是也足以把盐粒溶解。大概磨完一个部位3—5分钟后就没有颗粒感了。
磨砂效果我也是很满意，手肘的死皮都没有了。冲水之后皮肤的质感很自然，但又是滋润的一点都不会油腻，又不像Oh Baby那样会发干，嫩嫩的摸起来好舒服。我要回购一大罐！！！
入秋之后喉咙一直都不太舒服，经常咳嗽，有痰，特别干（不喝水受不了的那种），而且还伴随轻微口臭，真的让人没办法开口说话。也不是生病，就是嗓子不太舒服。平常出去戴个口罩啥的，可能吸入的细微颗粒变少了，嗓子才会稍微好一点。
Zirkulin润喉糖是从上周开始吃的，网上旗舰店里买的德国的牌子，这个牌子我之前是听说过几次的，是我知道的唯一德国牌子（德国品牌口碑好众所周知咯），就买了三盒来吃。\r
Zirkulin润喉糖是塑封的一粒一粒的药丸，每一颗都含30mg的蜂胶粉，澳洲的蜂胶产量很少，被称作自然界的紫色黄金，有增强免疫力和抗菌消炎，抗氧化，美容的效果。
Zirkulin的蜂胶系列产品占据德国保健
提前收到Kiehl's的圣诞礼物
